L’art-thérapie expliquée

Partir à la découverte de soi-même…

Faire un dessin, une peinture, un collage ou encore un modelage, ne sont que quelques-uns des moyens utilisés en art-thérapie pour aller à la découverte de soi-même. Une telle démarche permet de prendre soin de soi, de trouver des réponses à certaines de ses questions, de découvrir une perspective différente sur une situation.

Vous jugez ne pas avoir de talent ? Vous craignez ne pas savoir quoi ni comment dessiner, peindre ou modeler?

À travers la création d’une peinture, d’un dessin, d’un collage ou d’un modelage, l’individu est amené à sortir du rationnel pour entrer dans le ressenti.

Le processus créatif qui s’amorce, permet l’apprivoisement de ses émotions et l’expression libératrice de celles-ci. À travers cette démarche, de nouvelles perspectives sont explorées et contribuent à favoriser la résolution des difficultés qui nuisent à l’épanouissement personnel.  

L’art-thérapeute apportera un soutien technique et thérapeutique adapté aux besoins et à la situation identifiés, favorisant ainsi l’atteinte des objectifs préalablement déterminés avec le client.